Eine Wanderung auf dem Berg Toubkal im Herzen des Atlasgebirges in Marokko ist im wahrsten Sinne des Wortes ein atemberaubendes Erlebnis. Egal, ob Sie ein reisender Einheimischer oder ein erfahrener Wanderer sind, der Ihre Reise nach Marokko unvergesslicher machen möchte, der 4167 m (13665 ft) hohe Gipfel ist ein Gipfel, den es sich lohnt, von Ihrer Wunschliste zu streichen.

Das Erlebnis ist zwar absolut unglaublich, kann aber auch hart sein und es gibt Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie sich auf den Weg zu den höchsten Bergen Nordafrikas machen. Im folgenden Leitfaden gehen wir auf Ausrüstung, Kleidung und Lebensmittel ein.

Reitet er Toubkal?

Der Berg Toubkal liegt im Hohen Atlas und ist der höchste Gipfel im Toubkal-Nationalpark. Das Atlasgebirge bildet eine Barriere zwischen der heißen Sahara und dem kühlen Atlantischen Ozean. Von den vielen tollen Wanderungen im Atlasgebirge ist der Berg Toubkal der beliebteste.

Die meisten Wanderungen beginnen am Fuße der schroffen Bergkette im Dorf Imlil (1740 m über dem Meeresspiegel). Erreichen Sie Imlil von Marrakesch aus im Rahmen einer geführten Tour oder nehmen Sie ein großes Taxi (Sammeltaxi) zum Abfahrtsort außerhalb des Dorfes Hotel-Cafe Soleil. Hier können Sie Ihren Guide am Tag Ihres Ausflugs treffen.

In Imlil gibt es kleine Geschäfte und Händler, die Essen an Wanderer verkaufen. Die meisten Unterkunftsmöglichkeiten können nach vorheriger Absprache auch Ihre kulinarischen Wünsche berücksichtigen. Wenn Sie es finden, sind die Ziegen- und Lammkoteletts ein Genuss.

Wie schwierig ist es, im Atlasgebirge zu wandern?

Der Weg zum Gipfel des Mount Toubkal ist eine nicht-technische Wanderung, das heißt, Sie benötigen kein Seil, um den Gipfel zu erreichen. Um Ihre Reise sicher und informativ zu gestalten, ist es wichtig, einen lizenzierten Reiseführer zu haben. Die Hitze im Sommer, der Schnee im Winter und die unebenen Oberflächen an den steilsten Hängen stellen sowohl die geistige als auch die körperliche Ausdauer auf die Probe.

Aufgrund des rauen Geländes haben die meisten Betreiber eine Altersgrenze von mindestens 16 Jahren festgelegt. Während andere Betreiber Kinder ab 10 Jahren akzeptieren, setzen sie voraus, dass das Kind in der Lage ist, den anspruchsvollen Höhenunterschied von 2425 m zu bewältigen.

Die Höhe ist ein anspruchsvoller Teil beim Erreichen des Gipfels und allein schwer zu bewältigen. Der Luftdruck nimmt mit zunehmender Höhe ab, sodass pro 1000 Fuß Steigung 3 % weniger Sauerstoff in der Luft ist. Das bedeutet, dass Ihr Körper mehr arbeiten muss, um die gleiche Menge Sauerstoff aufzunehmen.

Wie lange dauert es, den Berg Toubkal zu besteigen?

Während erfahrene und fitte Wanderer den Berg Toubkal in zwei Tagen besteigen können, ist er aufgrund der Höhe und der unglaublichen Gegend besser für vier Tage geeignet. So können Sie Imlil genießen, bevor Sie den Gipfel erreichen, oder sogar nahegelegene Gipfel besteigen. Im Folgenden wird die typische Reiseroute für eine dreitägige Wanderung zum Berg Toubkal beschrieben.

Tag 1 Erreichen Sie das Dorf Imlil und beziehen Sie Ihre Unterkunft. Sie können die Gegend zu Fuß erkunden, denken Sie aber daran, sich vor Ihrer großen Wanderung auszuruhen. Wenn Sie Übernachtung und Essen in der Lodge gebucht haben, sollten Sie alles, was Sie brauchen, in einen Rucksack packen können. Alternativ kann Ihr Reiseleiter einen Träger und ein Maultier organisieren, die Ihre Sachen zur Schutzhütte tragen.

Tag 2 Die ersten Etappen der Wanderung sind mit nur einem allmählichen Höhenunterschied leicht zu bewältigen. Auf Ihrem Weg kommen Sie durch ein oder zwei weitere Dörfer. Ihr Ziel für den ersten Tag ist es, die CAF-Hütte oder Les Muflons auf 3207 m über dem Meeresspiegel zu erreichen, wo Sie die Nacht verbringen, bevor Sie am nächsten Morgen zum Gipfel aufbrechen.

Beide Schutzhütten bieten eine begrenzte Anzahl an Zimmern und Schlafsälen. Während der Hochsaison kann es jedoch entspannter sein, draußen zu campen. Ihr Körper wird wahrscheinlich schnell einschlafen, da Wanderer normalerweise fünf bis acht Stunden brauchen, um die Wanderung am ersten Tag zu absolvieren (langsam und stetig gewinnt das Rennen).

Tag 3 Stehen Sie früh auf, um die besten Voraussetzungen für den Gipfel zu haben: Auch alle anderen in der Schutzhütte werden früh aufstehen. Wenn Sie um 5 Uhr morgens im Dunkeln starten, ist eine Stirnlampe erforderlich, da Sie beide Hände frei haben möchten. Am zweiten Tag ist die Route anspruchsvoller, da sich an den steileren Hängen Geröll (Bruchstücke) befinden, so dass für den Auf- und Abstieg die Verwendung von Trekkingstöcken erforderlich ist.

Nach dem Geröll wird die Route klarer, bleibt aber steil. Die Höhe wirkt sich allmählich auf Ihre Sauerstoffaufnahme aus. Bewegen Sie sich daher in einem gleichmäßigen Tempo (so langsam wie möglich). Eine Metallpyramide markiert den Gipfel und wird Sie, sobald sie sichtbar ist, dazu motivieren, sich an die Spitze zu wagen.

Nach etwa vier Stunden Fußmarsch haben Sie es geschafft! Anschließend können Sie die Umgebung genießen und mit Ihrem Team oben ein Foto machen, bevor Sie sich wieder auf den Abstieg begeben. Denken Sie daran, den anderen Wanderern, an denen Sie vorbeikommen, ein paar aufmunternde Worte zu sagen.

Nach zwei Stunden sollten Sie die Schutzhütte erreichen, wo Sie einen weiteren Abend verbringen oder nach Imlil weiterfahren können.

Wann sollte man den Berg Toubkal besteigen?

Obwohl Schnee entlang der Route im Winter und wärmere Temperaturen im Sommer das Wandern erschweren, kann der Berg Toubkal das ganze Jahr über bestiegen werden. Die beste Jahreszeit, um den höchsten Gipfel Marokkos zu erreichen, ist der Frühling, in dem allerdings auch am meisten los ist. Beim Wandern im Hochgebirge ist es am besten, vorbereitet zu sein, da sich die Bedingungen schnell ändern können.

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Frühling In den Monaten März bis Mai erreichen die Temperaturen in Imlil Tiefstwerte von -1,8℃ (28,7℉), während die Höchsttemperaturen 16,7℃ (62,1℉) erreichen. Es erwarten Sie leichter Schneefall, sehr wenig Regen und angenehme Temperaturen.

Sommer Im Sommer, zwischen Juni und August, werden im Hohen Atlas durchschnittliche Temperaturen von 17℃ (64℉) und Höchsttemperaturen von 24,8℃ (77℉) verzeichnet. Der Juli ist normalerweise der heißeste Monat und trägt zu den rauen Bedingungen in den Bergen bei.

Fallen In Imlil beträgt die Höchsttemperatur zwischen August und Oktober 23,5℃ (74,3℉) mit einer Mindesttemperatur von 3,8℃ (38,9℉). Das Wetter ist angenehm, mit leichten Regen- und Schneefällen im Winter.

Winter Im Winter ist der Berg tendenziell weniger überfüllt. Allerdings können die Bedingungen schwieriger sein, wenn die unteren Hänge des Berges mit Schnee bedeckt sind. Zwischen Dezember und Februar hat Imlil Durchschnittstemperaturen von 0,4℃ (32,7℉) und eine Tiefsttemperatur von -4℃ (24,7℉).

Sicherheitstipps

Eines der größten Risiken beim Wandern auf den Toubkal ist die große Höhe, die während der Wanderung erreicht wird. Höhenkrankheit verursacht eine niedrige Sauerstoffsättigung, die unter anderem zu Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Übelkeit führt.

Der beste Weg, der Höhenkrankheit vorzubeugen, besteht darin, sich Zeit zum Umgewöhnen zu nehmen, Wasser zu trinken und ausreichend zu schlafen. Darüber hinaus ist Acetazolamid ein Arzneimittel, das von Ihrem Arzt verschrieben werden kann.

Neben einer Karte der Umgebung und einem Kompass ist es wichtig, ein Erste-Hilfe-Set mit antiseptischen Tüchern, Pflastern, Bandagen und Desinfektionstüchern mitzuführen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Entlang des Weges und in den Bächen gibt es zwar Trinkwasser in Flaschen, aber es ist am besten, einen Überlebensstrohhalm zu verwenden, um das Wasser zu filtern und Magenverstimmungen vorzubeugen.